Zor gibi görünen işleri yapmaya başlamak için 3 basit yöntem | 5 saniye kuralı | Zeigarnik etkisi

İşleri başlamayı ertelemek bir çoğumuzun en büyük sorunu. İşi bitirmenin yarısı başlamak olduğunu hepimiz duymuşuzdur. Bu videoda işleri başlarken beynimizde ne etkinin oluştuğu (Zeigarnik etkisi) ve bu etkiyi nasıl kullanabileceğimizden bahsediyorum. İşi başlamaya kendimizi zorlamanın benim de kullandığım 3 basit yöntemini anlattım. Bahsettiğim yöntemler şunlardır:
1) 5 saniye kuralı
2) Basit adımlar tekniği
3) Yapay gerçek deadline tekniği

Umarım faydalı olur.

ZihinX’i diğer platformlarda da izlemek için:

Instagram: www.instagram.com/zihinx

(Toplamda 21 kez ziyaret edildi, Bugün 1 ziyaret aldı.)

İlgili Videolar

YORUM YAZ