Kolay Erken Kalkmak İçin İpuçları – Yaşam Stili

Bir aydır uyku problemi çekince buna bir dur demek gerekti. Hem uyku kalitemi artırmak hem de sabah daha erken ve dinç kalkabilmek adına önerilen her şeyi denedim. İşe yarayanlar ve yaramayanlar olarak listeledim. Eğer siz de benim gibi erken kalkmakta zorluk çekiyorsanız bu video sizin için.

(Toplamda 16 kez ziyaret edildi, Bugün 1 ziyaret aldı.)

İlgili Videolar

YORUM YAZ